Sunday, 17 December 2017 - Menerima pesanan kapan saja, online 24 jam
Home » Suplemen Antioksidan » Cara Menambah Berat Badan Ideal
Keranjang Belanja Anda
Jumlah Barang : pcs
Jumlah Nama Barang Total
0 Rp 0,00
keranjang anda kosong

* Klik tombol di bawah ini untuk menyelesaikan pemesanan.

Cara Menambah Berat Badan Ideal

Ditambahkan pada : December 8th, 2014
Rp 352.000
Stock : Tersedia
Kode Produk :
Dilihat : 1,318 kali
Kategori : Suplemen Antioksidan
Bingung Cara Order / Pesan?
Customer Service HerbalAsri.com siap melayani dan membantu Anda.

Banyak dari kita yang ingin mengetahui cara menambah berat badan ideal. Banyak dari kita yang mengira Berat badan ideal bisa ditambah dengan meningkatkan lemak tubuh, Tapi sebenarnya meningkatkan lemak tubuh salah dan tidak sehat karena lemak bertambah artinya kita mengkonsumsi energi lebih banyak dari yang kita butuhkan untuk aktivitas. Jadi, meningkatkan massa otot adalah solusi bijak sebagai cara menambah berat badan.

Jika Anda sudah mencoba selama berbulan-bulan, makan sebanyak mungkin, latihan fitnes yang berat, tetapi masih belum membuahkan hasil sama sekali, Jangan putus asa dan mengatakan kalau tubuh kurus adalah genetik. Kalau dalam 2-3 minggu belum ada hasil, PASTI ada yang salah dengan cara menambah berat badan Anda.

Cara Menambah Berat Badan Untuk 2-3 Minggu Massa Ototnya Belum Naik :

  • Sudahkah kita makan 5-6x sehari, porsi sedang, dan mengurangi junk food?
  • Junk food bukan saja menambah lemak tidak sehat tetapi juga bisa memperlambat metabolisme tubuh akhirnya tubuh tidak bisa bekerja secara sehat.
  • Makan Karbohidrat dan protein langsung setelah selesai latihan. Untuk menggantikan glycogen atau gula dalam otot yang habis sewaktu latihan. Protein dibutuhkan otot yang baru kita rusak dengan latihan berat.
  • Makan real food (bukan suplemen) MAKS 1 jam setelah latihan.
  • Minum multivitamin (terutama vitamin B, sangat membantu untuk mencerna nutrisi yang kita makan. Akan percuma makan banyak tapi tubuh tidak bisa mencernanya dengan baik).
  • Latihan beban tidak melebihi 1 jam. Latihan lebih dari 1 jam akan memboroskan kalori. Anda tetap membutuhkan kalori untuk membangun otot-otot Anda.
  • Tidak melatih otot yang sama lebih dari 2x seminggu.
  • Sudah mengikuti 9-12 set per otot per sesi. Jangan melatih otot chest dengan seluruh alat di gym. Gunakan hanya 3-4 alat masing-masing 3-4 set dan gunakan basic compound movement saja.
  • 6-8 reps sudah failure, tidak boleh melebihi.
  • Gunakan negatif reps, dibantu teman untuk angkat dan kita tahan untuk turunnya. Variasikan negatif reps ini selama 2-3 minggu sekali.
  • Sudah istirahat pendek antar set, sekitar 1.5 – 2 menit. Angat beban seberat mungkin.
  • Contoh: buat yang tinggi 160-165: jangan bilang bench press 10kg kiri kanan sudah berat. Seperti itu tidak akan menaikkan massa otot. Kejar target minimal 25-30kg kiri kanan. Naikkan perlahan-lahan setiap minggu sampai mampu.

Untuk memenuhi kebutuhan protein sebagai cara menambah berat badan, gunakan Personalized Protein Powder sebanyak 1 sdm dicampur dalam Nutrishake Formula 1 untuk menambah massa otot sehingga membantu pembentukan otot apabila dibarengi latihan rutin.

Fungsi Personalized Protein Powder sbg cara menambah berat badan:

Untuk menjaga otot dari penumpukan lemak

Kombinasi dari kedelai berkualitas tinggi dan protein whey

Terdiri dari protein yang lengkap termasuk 9 jenis amino acid yang penting bagi tubuh.

1 sendok makan terdiri dari 5 gram protein.

Daftar Paket Menaikkan Berat Badan / Paket Menambah Berat Badan  :

Paket Cepat Naik Berat Badan 1 Bulan
3 F1 SHAKE
1 F2 MULTIVITAMIN
2 F3 PPP
1 FIBER
Paket Paling Cepat Naik Berat Badan 1 bulan
3 F1-SHAKE
1 F2-MULTIVITAMIN
2 F3-PPP
1 FIBER
1 HERBAL ALOE
1 NUTRITION ACTIVATOR
Penggunaan Produk untuk naik BB

Sarapan Pagi:

Fiber & Herb tablet : 2
Lipo Bond tablet : 1 – 2
Cell U Loss tablet : 1 – 2
Nutrition Activator : 1
Multivitamin : 1

15 – 30 menit kemudian:
Makanan Seperti Biasa ( Nasi, lauk pauk dan sayur )
Shake Formula 1
Mega Garlic Plus : 1
Herbalifeline : 1

Makan Siang:

Fiber & Herb tablet : 2
Lipo Bond tablet : 1 -2
Cell U Loss : 1 – 2
Nutrition Activator : 1
Multivitamin : 1

15 – 30 menit kemudian:
Makanan seperti biasa
( Nasi, Lauk pauk & Sayur ) Plus SHAKE
Herbalifeline : 1

Makan Malam:

Fiber & Herb Tablet : 2
Lipo Bond : 1 – 2
Cell U Loss : 1 – 2
Nutrition Activator : 1

15 – 30 menit kemudian:
Makanan seperti biasa ( Nasi, lauk pauk dan sayur ) Plus Shake
Tri Shield : 1
Herbalifeline : 1

Sajikan Minuman Herbalifeline ( NRG, Thermojetic dan Herbal Aloe )

+ Air putih 2 – 3 liter setiap hari

PENTING!!! Program menaikkan berat badan bertujuan untuk meningkatkan massa otot, oleh karena itu perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak protein dan berolahraga secara teratur. Sumber protein terbaik adalah Formula 3 yang bebas dari lemak jenuh yang tak diingankan.

 

Tags :
KONTAK KAMI ( Fast Respond )
*Kami siap melayani Anda dengan sepenuh hati!
Hotline : 08985949355
SMS Center : 08985949355
BBM : DD8F2575
Via Yahoo Messenger :

Tulis komentar Anda tentang Cara Menambah Berat Badan Ideal


  • novi 34 thn
    Umur 7 tahun saya operasi tumor di telinga, sejak saat itu, setiap flu, telinga saya selalu keluar darah+nanah »
* klik gambar produk

Recent Posts

Dapatkan Info Terbaru HerbalAsri

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Belajar Cari Duit Online